来源：中国体育管理在线 www.chnsports.org.cn
       “好体育人”率领群众锤炼身体

俗话说，要想身体好，锤炼少不了。如何迷信而无效地锤炼？在第八个全民健身日行将到来之际，6日上午，1300余名来自全市各地的体育喜好者集聚江津区元帅广场，参与由市委宣传部等主办、江津区委宣传部等承办的“ 好体育人外行动 ，全民健身意愿效劳集中展现活动”，倡议全民健身的生活方式。

据引见，“好体育人外行动”是重庆市体育总局打造的体育行业意愿效劳品牌。目前，全市共有“好体育人”意愿者7100多名，“零间隔、全天候、多样化”满足群众体育需求，助力群众安康生活。

自2014年起，重庆市每年投入近9000万元，用于购置公益性体育场馆，收费或低免费开放效劳。如今，全市共有128个政府投资的公益性场馆完成了收费或低免费开放，每周收费工夫不少于35个小时，全年不少于330天，开放面积达153万平方米。

收费开放的运动场地有了，但很多群众短少迷信健身技艺和知识，还需求有专业人员来指点。爲此，重庆市同步启动了“争做群众身边的好体育人”意愿效劳举动，鼓舞有一定体育特长的社区热心人士参与意愿效劳，组建“好体育人”意愿者队伍。

如今，重庆曾经成平面育意愿效劳队近百支，注销注册“好体育人”体育意愿者7100多人。他们活泼在各个区县，经过体育云平台、路边健身课堂、百姓赛场等惠民活动项目，爲群众提供收费体育指点。如今，“好体育人”曾经成爲重庆全民健身的一张新名片，陈勇中、梅忠全就是“好体育人”的两位典型人物。

陈勇中：

锤炼20年连感冒都没得过

目后任职于重钢总医院的陈勇中往年曾经60岁，肉体矍铄，说话时中气十足，十分有生机。人们绝不会想到他曾临时被疾病困扰。

“丰厚的食品，足够的睡眠，迷信的运动，宁静的心境。”这是陈勇中身体强壮的秘诀。

“我被顽固性荨麻疹折磨了近30年，是体育让我重获了安康。”陈勇中通知重庆晚报记者。他明晰地记得，在1994年的第17届冬奥会上，男子速滑运发动叶乔波带伤爲中国代表队夺得冬奥会上的首枚铜牌。陈勇中说是叶乔波让他看法到了体育的宏大力气，于是他开端了体育锤炼。“1996年，我得过一次感冒，这20年来再也没得过病。”他自豪地说。

作爲大渡口区短跑协会会长，陈勇中组建了16支“好体育人”意愿效劳分队，掩盖了10余个社区，意愿者参与“好体育人举动”逾千人次。2008年，陈勇中也荣幸地成爲北京奥运会火炬手。

梅忠全：

打破世界纪录的“无臂飞鱼”

“这麼多年你给了我一个完好的家，我却连一个拥抱都无法给你。”这句感人至深的话是江津“无臂飞鱼”梅忠全作爲获奖者，在往年1月18日举行的2015年度“打动重庆十小人物”颁奖仪式上说的。

虽然没有双臂，梅忠全去年仍在全国第九届残疾人运动会上夺得SB5级女子100米蛙泳金牌，并以1分30秒35的优异成果打破该项目的世界纪录，爲重庆代表团摘得首金。

金牌的面前是数不尽的汗水。自2009年开端学习游泳后，梅忠全从未出席过一次训练课，每天至多游泳8个小时，做800个俯卧撑，跑5公里。很多健全人做不到的，他做到了。2015年，梅忠全注册成爲一名“好体育人”意愿者，先后深化区体育运动学校等20余所学校，与5万余名师生分享人生斗争阅历。

“好体育人”代表大家谈

黄建忠：“好体育人”是体育爲民惠民的助推者、效劳者、践行者，我们传达体育技艺、指点群众健身，群众的认可让我充溢了正能量。

张径：奥体中心19个项目对群众收费开放后，我们应用休息工夫，当收费开放项目的健身指点员，用本人的力气爲体育抹黑，爲意愿效劳添彩